"Ich tauche in den Brunnen meines Körpers und lande in einer anderen Welt. Alles was ich brauche, existiert bereits in mir. Es ist also nicht nötig, woanders zu suchen."
Ein Nachmittag, der Tiefe schaffen kann
Bei diesem Halbtagesworkshop tanzen wir das sichtbar, was uns gerade – oder immer wieder – bewegt.
Hier gibt’s Raum, du mit dir zu sein, und Raum, du mit uns zu sein. Beim gemeinsamen Affogato-Schlürfen beschnuppern wir uns und schauen, ob es irgendwo matchen will.
Ausdruckstanz
Im Ausdruckstanz gehen wir einen Schritt weiter als im freien Tanz. Wir erforschen Bewegung bewusst: Wo will etwas grösser werden? Wo langsamer? Wo klarer?
Ich teile meine liebsten Möglichkeiten, deinen persönlichen Ausdruck mehr zu schärfen, um mehr Klarheit über innere Prozesse zu gewinnen.
Affogato al café
ist Vanilleglacé mit heissem Espresso drüber. Keine Sorge, falls Kaffee nicht so dein Ding ist, es gibt auch Alternativen. Affogato steht hier vor allem für: Austausch, ehrliche Begegnung.
Dieser Nachmittag ist für dich
wenn du interessiert am Ausdruckstanz bist - also an deiner freien Bewegung und Verbindung mit deinem Innenleben über den bewegten Ausdruck - und wenn sich dein Herz immer wieder nach ehrlichen, einfachen, sympathischen Begegnungen und Austausch sehnt. Ob du dich dabei noch schüchtern und zurückgezogen im Austausch erlebst oder dich als offene Persönlichkeit mit niedriger Schwelle zum Connecten kennst, spielt keine Rolle. Rolle spielt nur, dass eine Neugier für das Gemeinsame da ist.
Und übrigens: wenn es das Bedürfnis nach Verbindung zwar gibt, aber es an diesem Nachmittag für dich nicht spürbar ist, macht das gar nichts. Das Leben wird wunderbarer, wenn wir a) unsere Bedürfnisse wahrnehmen und b) den Mut haben, zu ihnen zu stehen und ihnen zu folgen. Zwei Dinge, die uns ebenfalls durch diesen Nachmittag begleiten.
Deshalb gilt hier (wie auch sonst im Leben) die grosse Einladung, dein Bedürfnis zu erkennen, es ernst zu nehmen und den Mut zu haben, nach ihm zu handeln.
Ich erlebe, und kenne es von mir, immer wieder, dass in vielen von uns eine grosse Sehnsucht nach mehr Verbindung zu anderen coolen Menschen steckt. Und manchmal sind wir eben bitzeli unsicher, das Herz dafür zu öffnen.
Durch meine unkomplizierte, lockere und hoffentlich humorvolle Art, finde ich, schaffe ich es, in meinen Räumen ein unaufgeregtes, lockeres und dennoch sehr verbindendes Miteinander zu kreieren.
