1:1 Begleitung
ressourcenorientierte
Tanz- und Bewegungstherapie
Bewegung ist ein kraftvolles (und häufig unterschätztes) Mittel, um deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen. In einem geschützten Raum kannst du dich frei entfalten und deinen Gefühlen, Bedürfnissen und Fragen einen Ausdruck verschaffen. Ob du nach mehr Leichtigkeit, innerer Klarheit oder emotionaler Stabilität suchst, ich begleite dich mit Achtsamkeit und Empathie auf deinem Weg.
Durch Tanz- und Bewegungstherapie unterstütze ich dich dabei, dich selbst besser wahrzunehmen, emotionale Blockaden zu lösen und neue Ausdrucksmöglichkeiten zu entdecken.
Jede Sitzung wird individuell an deine Wünsche und Bedürfnisse angepasst. In einem ersten Gespräch schauen wir gemeinsam, was dich bewegt, was du brauchst und wie der nächste Schritt aussieht. Gemeinsam legen wir ein übergeordnetes Therapieziel fest, an dem wir uns in den folgenden Sitzungen orientieren dürfen.
Eine Session kostet 90,-/h und dauert 60 - 90min.
Bei Verhinderung melde dich bitte bis 24h vor dem Termin bei mir ab, danach wird der volle Betrag in Rechnung gestellt.
in Gruppen
tanztherapeutische Gruppenangebote
In der Gruppe zu wirken und sich gemeinsam zu bewegen, schafft Verbindung, inspiriert und stärkt. Meine tanztherapeutischen Gruppenangebote bieten dir die Möglichkeit, dich auf kreative Weise auszudrücken, neue Bewegungsimpulse zu entdecken und in einem unterstützenden Rahmen zu wachsen.
Durch achtsame Bewegung, freie Improvisation und gezielte Übungen fördern wir Körperbewusstsein, emotionale Balance und innere Lebendigkeit. Der geschützte Gruppenraum lädt dazu ein, sich selbst und anderen auf einer tieferen Ebene zu begegnen – wertfrei und absichtslos.
Ob du Stress abbauen, deine Ausdruckskraft stärken oder einfach mehr Freude an der Bewegung erleben möchtest – hier findest du einen Raum für deine persönliche Entfaltung.
Workshop & Event
einmalige, halb-/mehrtägige Angebote
Du magst es kompakt und intensiv? Die Events und Workshops laden dich ein, neue Impulse zu erleben, dich kreativ auszudrücken und in einem geschützten Rahmen tief in bestimmte Themen einzutauchen.
Im Gegensatz zu den Gruppenkursen, finden diese Angebote einmalig statt und sind oftmals in Zusammenarbeit mit anderen inspirierenden Persönlichkeiten.
Ob entspannende Körperreisen, expressive Tanzsessions oder themenspezifische Workshops – jedes Event ist eine Gelegenheit, dich selbst auf neue Weise zu entdecken. In der Gruppe entsteht ein inspirierender Raum, in dem du spielerisch experimentieren, innere Blockaden lösen und dein Wohlbefinden stärken kannst.
Erlebe, wie Bewegung verbindet, befreit und transformiert!