Tanztherapie
zum Kennenlernen
- gratis!
Ich will, dass die Menschen die wahnsinnigen Möglichkeiten der Tanztherapie kennenlernen. Deshalb organisiere ich regelmässig eine Gruppenanleitung, bei der du absolut nichts zu verlieren hast. Denn du bezahlst, was es dir Wert ist.
Mentaltraining
das auf geistiger
und körperlicher
Ebene stattfindet
In dieser 120-minütigen Anleitung wirst du von mir durch den Lebenszyklus eines Baums geleitet. Der Baum verfügt über viele verschiedene Qualitäten, die wir wunderbar in unser Leben adaptieren können. Mit bewusst gewählten Impulsen leite ich dich beispielsweise dazu an, deine eigene Stabilität (Wurzeln) zu stärken oder deine Sichtbarkeit zu leben (Baumkrone). In diesen 120 Minuten wirst du erkennen, welche Qualitäten dich neugierig machen und welche es zu stärken gilt.
Mit dieser einzigartigen Anleitung erlebst du das unglaubliche Potenzial der Tanztherapie. Zudem ist diese Arbeit eine Form des Mentaltrainings, das auf geistiger Ebene (durch die gesprochenen Impulsen von mir) und körperlicher Ebene (durch deine Bewegungen) stattfindet. Ich garantiere dir, dass du den Raum anders verlässt, als wie du ihn betrittst.
Meine Arbeit ist inspiriert von der Natur
Die Natur ist ein Spiegelbild unserer eigenen Innenwelt. Wie sie, haben auch wir unsere Zyklen. Die Jahreszeiten, das Mondsystem, auch unser Tagesverlauf - alles hat einen wiederkehrenden Rhythmus und wir können sie in vier Hauptphasen unterteilen, wo jede Qualität des jeweilen Rhythmus mit den anderen übereinstimmt:
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Winter, Neumond, Nacht, ich habe ein Down...
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Frühling, zunehmender Mond, Vormittag, es geht bergauf.
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Sommer, Vollmond, Mittag, ich bin in einem Hoch!
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Herbst, abnehmender Mond, Abend, es läuft so lala.
Unser
Mood
Zyklus
Bei mir selbst und in meinem Umfeld nehme ich immer wieder dieselben Gemütsveränderungen wahr. Ich nenne ihn den "Mood-Zyklus".
In der Natur auftretende Kreisläufe hinterfragen wir selten. Uns ist bewusst, dass jede Phase des Kreislaufes nötig ist, damit Leben entstehen kann. Wir dürfen lernen, auch unsere Phasen - die turbulenten, die kraftlosen, die freudvollen, die lustvollen, die schmerzhaften - anzunehmen, denn nur mit all diesen Phasen entsteht ein Gleichgewicht, sodass wir ganzheitlich sein können.
